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L'ho letto in inglese. A tratti prolisso e a tratti non si capisce bene cosa intenda dire a se stesso e al lettore. Ma per il resto è un libro ottimo, una vera inchiesta sullo yoga: passato, presente e futuro. La cosa straordinaria è che le informazioni riportate sono derivate da studi scientifici e di rado anedottiche. E quindi spiega perché lo yoga, se fatto con attenzione e criterio, sia ottimo per ansia, depressione, fisico, invecchiamento e forma fisica. L'idea di fondo è che delle persone vissute in India diversi secoli fa hanno avuto delle intuizioni, alcune tra queste buone, altre meno, oggi la scienza le sta passando al vaglio per vedere cosa tenere e magari migliorare e cosa lasciarsi alle spalle. A chi pratica e a chi vorrebbe iniziare ma è perplesso e scettico lo consiglio vivamente.
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