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I sette passi del risveglio. Illuminare il cervello per far danzare il cuore - Rick Hanson - copertina

I sette passi del risveglio. Illuminare il cervello per far danzare il cuore - Rick Hanson - 2

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LIBRO

I sette passi del risveglio. Illuminare il cervello per far danzare il cuore

Name: I sette passi del risveglio. Illuminare il cervello per far danzare il cuore
Price: 17.00 EUR
Availability: InStock
Author: Rick Hanson

di Rick Hanson (Autore)

Matteo Sammartino (Traduttore)

Giunti Editore, 2026

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Descrizione

Con suggerimenti pratici, meditazioni guidate, riflessioni e il tono incoraggiante e caloroso che è la sua cifra stilistica, apprezzata dai lettori di tutto il mondo, in queste pagine ricche di spunti Rick Hanson ci offre una visione ispirata di ciò che possiamo diventare e un percorso efficace per incarnare queste sconfinate possibilità.

Fermarci, tornare a respirare e ritrovare così la gioia interiore: chi non sente questo bisogno, in un mondo frenetico e in costante cambiamento come il nostro? Focalizzando la sua attenzione sui punti di forza delle antiche pratiche buddhiste e delle più recenti scoperte relative al cervello e ai nostri pattern di comportamento, lo psicologo di fama mondiale ed esperto di relazioni Rick Hanson ha studiato a lungo gli stili di vita che ci portano a costruire una felicità e un equilibrio personale che siano duraturi. Ne è nato questo libro sorprendente che, nella sua profondità, offre una via semplice e concreta per ritrovare l'armonia con se stessi e con gli altri. Opera dirompente, che ha suscitato molto interesse tra i lettori specializzati e non, I sette passi del risveglio esamina i modi di essere che sono al cuore della nozione buddhista di consapevolezza: il “magnifico viaggio che ci conduce verso la cima”, nelle parole di Hanson. Stabilità, amorevolezza, pienezza, interezza, presenza, totalità, atemporalità: ecco i sette straordinari stati che possiamo raggiungere grazie a altrettanto straordinari cambiamenti nel nostro sistema nervoso. Come si originano? Come ci consentono di sviluppare una presenza mentale incrollabile, un'accettazione totale di noi stessi e degli altri, una profonda contentezza, intuizioni liberatorie e un cuore coraggioso?

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Dettagli

Autore:

Rick Hanson

Traduttore:

Matteo Sammartino

Editore:

Giunti Editore

Anno edizione:

2026

In commercio dal:

30 settembre 2026

Pagine:

336 p., Brossura

EAN:

9788809930995

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