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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Shape your body with Yoga & Breathing

di Roberta Grova (Autore)

Roberta Grova, 2015

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Descrizione

Can you lose weight doing yoga? I've heard this question so many times from my students. The answer based on the research done so far is Yes. In this book I discuss the research which confirms that practicing yoga can help you lose weight and prevent weight gain which is typical when approaching middle age. This book is also about the importance of proper breathing, postures and meditation, to help achieve weight loss goals. The 40 illustrated exercises are divided into three sections: exercises to lose weight and tone up the various parts of the body, exercises for the colon, and exercises for the 1st and 4th chakra.

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Dettagli

Autore:

Roberta Grova

Anno edizione:

2015

Editore:

Roberta Grova

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781513082349

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