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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Surya Namaskara

di Daniela Stephanie Nikles (Autore)

neobooks, 2019

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Descrizione

In den verschiedenen Übungen beobachten wir, was wir tun und wie wir es tun. Sie werden aufgefordert, wach die momentan gültige Grenze der Bewegung oder Stellung auszuloten, sie zu testen, festzustellen was unangenehm ist und ihre Reaktion darauf wahrzunehmen. Erfolge: •Reduktion von Stress-Symptome •Verbesserung des körperlichen und psychischen Gesundheitszustandes •Stärkung des Immunsystems •bewusstes stressvermindertes Verhalten im Alltag •Verbesserung der Lebensqualität durch wachere Wahrnehmung des Augenblicks •vertiefte Einsicht in die eigenen Verhaltensweisen •gestärktes Selbstvertrauen und Mitgefühl

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Dettagli

Autore:

Daniela Stephanie Nikles

Anno edizione:

2019

Editore:

neobooks

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in TED

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783748599067

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