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Therapeutic Journaling

di Sera Mercury (Autore)

Sera Mercury, 2024

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Descrizione

Explore the transformative power of Therapeutic Journaling – a method that goes beyond traditional journaling, using prompts to delve into the emotions and thoughts surrounding life events. Why Choose Therapeutic Journaling? Personal Growth: Navigate your journey towards personal growth by understanding and processing emotions effectively. Accessible Healing: An affordable alternative to traditional therapy, usable independently or alongside other therapeutic methods. Proven Benefits: Backed by studies, it enhances the immune system and effectively addresses anxiety, depression, self-esteem issues, and more. Meaningful Insights: Uncover the deeper meaning in your experiences through guided prompts. Inside the Book: Practical Tips: Maximize your therapeutic journaling experience with practical insights. 10 Prompts: Kickstart your journey with carefully crafted prompts for self-reflection. 150+ Pages: Dated and lined pages provide ample space for your thoughts and reflections. Embark on a transformative self-discovery journey with "Therapeutic Journaling" – your guide to personal growth, stress management, and finding meaning in your experiences.

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Dettagli

Autore:

Sera Mercury

Anno edizione:

2024

Editore:

Sera Mercury

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224712656

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