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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Tóxicos

di Dra. Stephanie Moulton Sarkis (Autore)

Alejandra Garza (Narratore)

Gera Suárez (Narratore)

Planeta Audio, 2023

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Descrizione

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante. Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos: • Bloquear o limitar el contacto • Perdonarse a sí mismo • Marcar límites • Hablar con un profesional • Practicar el autocuidado • Prevenir: mantener alejadas a las personas que nos dañan Audiolibro narrado en español neutro

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Dettagli

Autore:

Dra. Stephanie Moulton Sarkis

Narratore:

Alejandra Garza, Gera Suárez

Durata in (hh:mm:ss):

08:34:54

Anno edizione:

2023

Editore:

Planeta Audio

Testo in SPA

EAN:

9786073901307

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