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Trasforma il grasso in energia
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Trasforma il grasso in energia - Joseph Mercola - copertina
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Descrizione


In questo libro il dott. Joseph Mercola spiega come quasi tutte le malattie siano causate da processi metabolici difettosi. I mitocondri sono presenti a migliaia in ogni cellula del nostro organismo e generano il 90 per cento del nostro fabbisogno energetico per la sopravvivenza. Quando i mitocondri sono danneggiati in gran numero, non è più possibile stare in salute. Il dott. Mercola dimostra che possiamo prendere il controllo sulla nostra salute semplicemente dando al corpo il giusto carburante, che non è assolutamente ciò che ci hanno fatto credere finora. Un'alimentazione chetogenica, a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi sani, è la via per ottimizzare i circuiti biochimici che sopprimono la malattia e sostengono la guarigione. E possono esserci benefici non solo per trattare o prevenire malattie gravi, ma anche per rafforzare il potere del cervello e l'energia, per perdere peso e restare in forma e molto altro.
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Dettagli

2017
9 novembre 2017
287 p., Brossura
9788863864465

Valutazioni e recensioni

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Giorgia
Recensioni: 5/5

Per chi vuole conoscere le basi scientifiche della dieta chetogenica questo manuale no può mancare. Chiaro e approfondito nelle descrizioni, perfetto.

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Claudia
Recensioni: 5/5

Si vede che lo ha scritto un medico, è un libro dettagliato su questa nuova dieta preziosa per la salute e per la linea ma è abbastanza scorrevole tutto sommato. Ho imparato tanti concetti interessanti, mi dispiace solo di non averlo letto prima.

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VITTORINA
Recensioni: 5/5

Ottimo libro per chi ha a cuore la propria salute. Spiega come mai ci sono tante malattie degenerative in più rispetto al passato e propone soluzioni concrete per uno stile di vita nuovo. E' scritto in maniera chiara e semplice, stravolge e ribalta la maggior parte delle "credenze popolari" sull'alimentazione ed il cibo fornendo elementi di natura teorico scientifica alternati da esempi pratici e realizzabili da chiunque. Consigliatissimo.

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