Vaincre ses peurs

di Lucien Auger (Autore)

Éditions Alexandre Stanké inc., 2017

Dans un style clair et accessible, l’auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies: de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l’opinion des autres et celle d’échouer ou de ne pas être aimé. L’anxiété est un phénomène universel et l’auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu’elle peut avoir dans notre vie. Ce livre audio permet donc a l’auditeur de mieux comprendre ces phénomènes et expose une méthode pour les combattre et s’en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d’autothérapie.

• Autore: Lucien Auger
• Durata in (hh:mm:ss): 01:47:06
• Anno edizione: 2017
• Editore: Éditions Alexandre Stanké inc.
• EAN: 9781894985741

Testo in Fra