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Yoga para principiantes: Yoga Mágico - Las mejores posturas de yoga suave

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Yoga para principiantes: Yoga Mágico - Las mejores posturas de yoga suave

di Sonia Byrd (Autore)

Readers First Publishing Ltd, 2021

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Descrizione

¡COMIENZA HOY TU VIAJE DE YOGA DE POR VIDA AQUÍ! En primer lugar, vamos a dejar una cosa en claro. No tienes que ser perfecto para practicar cualquier tipo de yoga. El yoga es un equilibrio de la mente y el cuerpo. Todos tenemos tipos de cuerpo muy singulares. Nadie está hecho de la misma manera. Tu práctica de yoga es exactamente eso: una práctica adaptada a las necesidades de tu mente y tu cuerpo. Puede que te sientas con sobrepeso, demasiado alto, demasiado bajo, poco flexible, demasiado delgado, etc. Intenta dejar de lado cualquier inhibición que te impida lanzarte a tu primera rutina. Mucha gente asocia inmediatamente la palabra yoga con posturas de cabeza y de pretzel. Aunque esas actividades avanzadas son ciertamente una pieza del rompecabezas del yoga, no definen el yoga. En "¡YOGA MÁGICO!" Aprenderás: ? 50 posturas de yoga para principiantes para ti ? Los diferentes tipos de yoga: Hatha, Iyengar, Bikram, Ashtanga ? Más Tipos de Yoga: Vinyasa, Yin, Restaurativo ? Tipos de Posturas: Meditación, Postura del Árbol Reclinada, Postura del Ángulo Reclinada ? Torsión Reclinada, Pez Apoyado, Flexión Lateral Reclinada, Langosta ? Torsión prona, Postura del niño, Pliegue hacia delante - Piernas anchas, Apoyar una pierna ? Más posturas: Cara de Vaca, Piernas Arriba/Savasana ? Postura del gato y la vaca, Postura del árbol, Postura de la paloma doble, Postura del cuervo ? Perro mirando hacia abajo, Postura de la plancha, Postura de la cabeza ? Postura del Pez, Postura de la Cobra, Postura del Perro de Arriba ? Aprovecha tu poder empático Y mucho más. ¡Obtén tu copia del libro ahora mismo haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA en la parte superior de esta página!

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Dettagli

Autore:

Sonia Byrd

Anno edizione:

2021

Editore:

Readers First Publishing Ltd

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781667421216

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