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Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza - Valentina Guttadauro,Matteo Sinatti,Marco Stabile - copertina

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LIBRO

Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza

Name: Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Author: Valentina Guttadauro
ISBN: 8875422656

di Valentina Guttadauro (Autore)

Matteo Sinatti (Autore)

Marco Stabile (Autore)

Aska Edizioni, 2016

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Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.

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Argomenti

Alimentazione

Dettagli

Autore:

Valentina Guttadauro, Matteo Sinatti, Marco Stabile

Editore:

Aska Edizioni

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

1 gennaio 2016

Pagine:

96 p., ill. , Brossura

EAN:

9788875422653

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