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Nutrizione Sportiva Fondamenti e guida pratica per raggiungere il successo

gustavo espinosa juarez

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  • EAN: 9781393759256

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In questo libro troverai le conoscenze fondamentali della nutrizione in generale e della nutrizione sportiva, quali sono le loro differenze e come applicare la nutrizione nel tuo sport ogni giorno per raggiungere il successo,
Vengono affrontati argomenti come il contenuto degli alimenti in termini di proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali, ecc.
Tutto con un linguaggio piacevole e facile da capire, in sintesi una guida completa per capire la nutrizione sportiva.

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