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Yoga per adolescenti. Semplici esercizi per crescere in armonia
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Brossura
Anno edizione: 2020
20,90 €
EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2017
12,99 €
Le tecniche presentate in questo libro, illustrato dalla giovane Gaia, sono quelle tradizionali (e antichissime), declinate pedagogicamente affinché l'universo delle ragazze e dei ragazzi si senta coinvolto, accolto e amato. Il libro nasce del resto dall'ascolto delle loro insicurezze e delle loro angosce, della loro genialità e delle loro intuizioni. Spesso le pratiche sono nate a scuola perché sono stati gli stessi ragazzi a suggerire all'autrice il modo migliore di proporle. La filosofia dello yoga, e la sua ricerca di un'unità tra mente e corpo, è particolarmente adatta a fronteggiare il senso di dispersione e disgregazione al quale sono soggetti i nostri giovani, li aiuta a concentrarsi, a vincere la paura del futuro e a gestire le grandi emozioni come l'invidia, la rabbia e l'amore, che rischiano di travolgerli.
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Autore:
Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2020
In commercio dal:
23 luglio 2020
Pagine:
176 p., ill. , Brossura
EAN:
9788833361734
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