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Yoga per la schiena

Maurizio Morelli

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Editore: Red Edizioni
Anno edizione: 2020
In commercio dal: 07 maggio 2020
Pagine: 160 p., ill.
  • EAN: 9788857309194

€ 17,10

In uscita da: 07 maggio 2020

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Un manuale che ha lo scopo di insegnare a mantenere sana ed efficiente la colonna vertebrale e a superare condizioni di riduzione della mobilità o dolore con specifici esercizi di Hatha Yoga. La visione che lo yoga ci offre della colonna vertebrale e della sua salute ed efficienza è sempre globale, non si limita al problema apparente ma lo affronta alla radice, nella sua interezza. In questo libro il lettore non troverà solo consigli o descrizioni di esercizi settoriali per risolvere un singolo sintomo, ma invece un percorso di formazione e presa di coscienza dell'importanza del rachide e delle sue relazioni con la posizione del corpo e del movimento.
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