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Anno edizione: 2020
Anno edizione: 2008
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Molto valido, semplice alla portata di tutti. Lo uso per fare yoga tutte le mattine
Lo sto leggendo, molto valido. Vi farò sapere!
Cercavo ispirazione per le mie lezioni di yoga, e se avete già letto qualche libro che ne tratti gli aspetti posturali, inevitabilmente avrete avuto l'impressione di ritrovarvi sempre le stesse indicazioni ed asana. Questo libro è un gioiellino! Non conoscevo l'autore e mi dispiace che non abbia scritto di più sull'argomento: gli esercizi che suggerisce sono formidabili, è sorprendente l'effetto intenso di variazioni minime su esercizi semplici, quando le indicazioni sono precise come in questo caso. Certo il materiale non è tantissimo, ma sono contenta di averlo nel mio repertorio.
Recensioni
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