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Un libro dedicato alla "medicina delle emozioni". Interessante anche se a tratti mi è parso troppo ottimistico su certi strumenti come l'EMDR.
Un libro dedicato alla "medicina delle emozioni". Interessante anche se a tratti mi è parso troppo ottimistico su certi strumenti come l'EMDR.
Libro molto piacevole da leggere. Un libro che spiega come l'attività fisica può fare tantissimo quando si tratta di ansia, depressione, ecc. D'altronde si sa, l'attività fisica fa bene anche alla mente. Ma ovviamente il libro non si sofferma a dire solo questo che più o meno sappiamo tutti; lo trovo di una certa profondità e utilità attraverso il racconto di casi clinici. Insomma, compratelo e non ve ne pentirete.
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