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Curare la mente. Guarire il dolore. Come liberarsi dalle emozioni represse che causano la malattia
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Tutti i formati ed edizioni
Brossura
Anno edizione: 2014
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Brossura
Anno edizione: 2024
17,96 €
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Soffrite di un dolore costante al collo, alla schiena o alle spalle che non vuole andarsene? Avete provato trattamenti convenzionali e alternativi come fitoterapici e agopuntura, ma il problema persiste? I vostri sforzi per curare il dolore cronico e la malattia sono inutili? Temete o sospettate che le costose procedure mediche basate su farmaci e chirurgia possano non avere alcun effetto nell'alleviare la vostra condizione? Volete capire come il vostro corpo e la vostra mente possono interagire per risolvere i problemi legati al dolore? Se avete risposto "sì", non disperate. Quella contro il dolore non è una battaglia persa. Il dottor John E. Sarno è un pioniere in questo, ha aiutato migliaia di persone a trovare sollievo e qui vi presenta l'arma più potente che avete contro il dolore e la disabilità. In questo libro, il dottor Sarno spiega che molte sindromi dolorose tra cui i dolori al collo e alla schiena, l'emicrania, le lesioni da stress ripetitivo, il colpo di frusta e le tendiniti - affondano le loro radici nelle emozioni represse e mostra come esse possano essere trattate con successo senza farmaci, senza manipolazioni fisiche né chirurgia.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2014
In commercio dal:
13 novembre 2014
Pagine:
256 p., Brossura
EAN:
9788862296090
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silvia
30 giugno 2021
“La rabbia è qualcosa che ci umilia, perché chi la sperimenta perde il controllo su sé stesso”. Quindi, senza rendercene conto, reprimiamo automaticamente le emozioni sgradevoli, interiorizzandole. Come lava di vulcano, questa tensione emotiva sepolta, tenta di travalicare la barriera dell’inconscio, che sceglie di produrre una risposta fisica anziché un sentimento devastante, determinando una costrizione dei vasi sanguigni, con lieve riduzione dell’afflusso di sangue e del conseguente apporto di ossigeno ai muscoli. Da qui nasce il dolore, come risposta anomala del sistema nervoso autonomo, uno stratagemma protettivo per continuare a far tacere la frustrazione rimossa, distogliendo il cervello dall’occuparsi delle gravose istanze dell’inconscio, che in tal modo non possono emergere alla coscienza, in quanto distratte da disturbi fisici. La paura di alimentare il malessere con movimenti sbagliati, genera altra tensione, alimentando a sua volta il circuito del dolore. Disponiamo di meccanismi di autoriparazione incredibili, evolutisi in milioni di anni (per esempio la guarigione del femore fratturato), gli incidenti fisici non sono le cause del dolore cronico ma inneschi di cui il cervello approfitta. Quando la rabbia non è sufficientemente controbilanciata da elementi consolatori nella nostra vita, tutta l’attenzione si mantiene focalizzata sul corpo. Ovviamente è impossibile smettere di arrabbiarsi, occorre riconoscere che la combinazione tra gli aspetti oggettivi della quotidianità e la propria personalità genera una quantità enorme di ansia. Una volta escluse le cause strutturali, per eliminare i sintomi occorre individuare quali emozioni intollerabili stanno minacciando l’immagine di noi stessi. Smascherato il meccanismo, il teatrino dovrebbe cessare in 6 mesi. Grazie alla consapevolezza che un sintomo può avere origini emotive, il disturbo diventa inutile e regredisce. Con me non ha ancora funzionato, ma il dr. Sarno ha aperto le porte a orizzonti nuovi.
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Judy
30 maggio 2017
Grazie alla lettura di questo libro ho detto addio al mio dolore cronico al collo dopo 8 mesi di inutili cure. Mi ha permesso di andare al nocciolo del problema e senza sforzo liberarmene, riconoscendomi perfettamente nella descrizione di chi soffre tali problematiche. Ho le lacrime agli occhi, non so davvero come ringraziare il dr Sarno per aver migliorato la qualità della mia vita e di migliaia di altre persone. Il suo libro è un piccolo miracolo, compendio di tanti studi scientifici piuttosto convincenti sul fatto che dice la verità, purtroppo taciuta da molti medici per gli interessi economici nel mantenerci malati quando non lo siamo!
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