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Nutri i tuoi demoni. Risolvere i conflitti interiori con la saggezza del Buddha
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Descrizione

Depressione, ansia, malattia, disordini alimentari, relazioni difficili, paura, rabbia, dipendenza: più combattiamo contro i nostri demoni, quali essi siano, e più questi diventano forti. È il messaggio della famosa monaca buddhista americana Tsultrim Allione, che in queste pagine ci spiega come rovesciare completamente il nostro punto di vista e la nostra strategia e, per liberarci definitivamente dei nostri demoni, ci insegna a nutrirli. Facendosi portavoce dell'antica tradizione di saggezza femminile dei monasteri tibetani, la Allione diffonde in queste pagine un metodo in cinque step per trasformare le emozioni negative e raggiungere la pace interiore. (Prefazione di Jack Kornfield)
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Dettagli

1
2009
Tascabile
29 maggio 2009
VIII-261 p., Brossura
9788804585442

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Valentina
Recensioni: 4/5

Scritto interessante e con diversi spunti. Alcuni dettagli pratici avrei preferito fossero più approfonditi.

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Klò
Recensioni: 5/5

Tema ,per me, affascinante, stimolante e da approfondire ulteriormente.La tecnica descritta funziona veramente.Da provare, leggere e da regalare a chi sappia apprezzare il tema,naturalmente .

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