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Attualità

Libri per la cura del corpo e dell'anima

Restare a casa e ritrovare il benessere psicofisico

Resta a casa e diventa la miglior versione di te stesso! Ora puoi rallentare e concederti del tempo per curare l'anima e il corpo... approfittane!
Sulla porta della Biblioteca di Tebe gli antichi scrissero: “Medicina per l’anima”: già allora era chiaro il grande valore del libro come strumento di cura. Leggere per imparare, per rilassarsi, per conoscere: dal corretto esercizio fisico da fare in casa ai libri di mindfulness e spiritualità: riparti con i consigli di IBS dal benessere psicofisico. Sono tutti con sconto 15%!

Mente e spirito: pensiero e pratica

Vivere il momento presente con il cuore: ecco alcuni suggerimenti di libri che ci possono aiutare nella pratica della mindfulness

Libro Mindfulness in giardino Cindy Chapelle Serge Schall

Mindfulness in giardino

Cindy Chapelle Serge...

10,36 € 10,90 €
Libro Il silenzio. Uno spazio dell'anima Erling Kagge

Il silenzio. Uno spazio dell'anima

Erling Kagge

11,40 € 12,00 €
Libro Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette per la buonanotte Lorenza Dadduzio Elvira Greco Luisa Piva

Mangiare bene, dormire meglio. Consigli, idee e ricette...

Lorenza Dadduzio Elvira...

14,16 € 14,90 €
Libro Aver cura di sé Luigina Mortari

Aver cura di sé

Luigina Mortari

16,15 € 17,00 €
Libro La mente quantica. Cambia la tua realtà. Con Contenuto digitale per download e accesso on line Vincenzo Fanelli William Bishop

La mente quantica. Cambia la tua realtà. Con Contenuto...

Vincenzo Fanelli William...

14,15 € 14,90 €
Libro Il corpo accusa il colpo. Mente, corpo e cervello nell'elaborazione delle memorie traumatiche Bessel Van der Kolk

Il corpo accusa il colpo. Mente, corpo e cervello...

Bessel Van der Kolk

31,35 € 33,00 €
Libro L' ozio come stile di vita Tom Hodgkinson

L' ozio come stile di vita

Tom Hodgkinson

9,50 € 10,00 €
Libro Nel silenzio dell'eremo. Sette giorni per trovare la pace interiore Enrica Bortolazzi Monaci di Camaldoli

Nel silenzio dell'eremo. Sette giorni per trovare...

Enrica Bortolazzi Monaci...

17,10 € 18,00 €
Libro Il dono del silenzio Thich Nhat Hanh

Il dono del silenzio

Thich Nhat Hanh

11,40 € 12,00 €

Allenarsi in casa

Tanti spunti per mantenersi in forma restando in casa: iniziare a prendersi cura del proprio corpo sia prima di tutto divertimento e piacere!